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제목 생기보력을 복용하면서 반드시 지켜야할 3가지
작성자 이형천 (ip:)
  • 작성일 2020-11-24 16:34:39
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  • 조회수 673
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첫재, 마음의 평안입니다.


심리적으로 불안하면 독소 호르몬이 나와서 면역력이 떨어집니다.

근심, 걱정, 염려 등도 몸을 상하게 합니다.

마음의 평안을 찾는 것이 가장 어려운 부분입니다.

다 내려놓고 비울 수 있도록 노력해야 합니다.

사람의 힘으로 안되면 종교의 힘을 빌려서라도 평안을 찾아야 합니다.



둘째, 입이 원하는 음식이 아니라 몸이 원하는 음식을 먹어야 합니다.


인스턴트를 피하고 인공조미료를 없애고 천연조미료를 사용해야 합니다.

밀가루로 만든 음식물은 가급적 피해야 합니다.

육류를 먹을 때에도 굽거나 튀기거나 하는 조리법은 좋지 않습니다.

양질의 육류를 수육으로 드시면 좋습니다.

생선도 튀기거나 굽거나 하지 말고 찜이나 조림으로 해서 드시는 것이 좋습니다.


채소, 과일은 반드시 드셔야 합니다.

생기보력에서 추천하는 과일은 토마토, 바나나입니다.

채소와 과일은 비타민과 미네랄도 있지만 섬유소를 섭취하게 하기 위함입니다.


이러한 섬유소는 장 속의 유익균의 먹잇감이 되기 때문입니다.

장속의 유익균은 면역력하고도 밀접한 관계를 형성합니다.



세 번째, 적당한 운동과 휴식입니다.


우리 몸의 피를 순환 시키기 위함입니다.

물이 고이면 썩듯이 피도 머물러 있으면 썩습니다.

내 몸에 맞게 적당히 운동을 해야 합니다.

과하면 모자르니만 못합니다.


현대인들은 과로와 스트레스로 몸이 산성화가 되기 쉽습니다.

돈보다도 명예보다도 우선하는 것이 건강입니다.

항상 긍정적인 마음으로 세상을 바라보면 건강에 도움이 됩니다.




위 3가지를 모두 지키는 것이 아주 어렵습니다.

그래도 반드시 실천해야 합니다.

사람이 아프면 왜 아픈지를 생각해보면 위 3가지를 지키지 않기 때문입니다.


위 3가지를 지키면서 생기보력의 NK셀(cell) 산양삼으로

손상된 세포와 면역력을 회복하게 하면 건강해질 수 있습니다.


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